Prema Yoga

Prema Yoga is een yogapraktijk in Steenbergen, geleid door Inga de Voogd. Zij geeft al meer dan twintig jaar yogales en combineert haar achtergrond als verpleegkundige met een brede opleiding binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde. Daarnaast is zij gekwalificeerd als yogadocent, Qi Gong-docent, Reiki Master en MBCT-trainer. Dit brede kennisprofiel vormt de basis voor een aanpak waarin lichaamshouding, ademhaling, ontspanning en bewustwording samenkomen.

Het aanbod omvat groepslessen yoga, privélessen voor een of twee personen, meditatie, Qi Gong, mindfulness, klankschaalsessies en individuele natuurgeneeskundige consulten. De groepslessen vinden plaats in buurthuis 't Cromwiel in Steenbergen en zijn ingedeeld in seizoensperioden van acht lessen. Privélessen en consulten worden gegeven op het huisadres van de docente aan het Wijngaarden Bolwerk. Lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring of lichamelijke conditie; oefeningen kunnen ook zittend op een stoel worden gedaan.

Voor deelnemers met financiële beperkingen geldt een sociaal tarief. Er is ook een aanbod voor bedrijven die yogalessen op de werkvloer willen integreren. Aanmelding voor groepslessen verloopt via e-mail, telefoon of het contactformulier op de website.