Project Fitness Studio

Το Project Fitness Studio είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο στο Χαριλάου της Θεσσαλονίκης, με έδρα στην οδό Πλαταιών 35. Λειτουργεί ως πλήρως εξοπλισμένος χώρος εκγύμνασης και δίνει έμφαση στην ισορροπία, στην υγεία και στην ευεξία. Τα προγράμματα απευθύνονται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους, και κάθε ασκούμενος αντιμετωπίζεται ως ξεχωριστή περίπτωση, με συνεχή επίβλεψη και συστηματική καθοδήγηση.

Οι βασικές μορφές προπόνησης είναι το Personal Training και το Small Group Training σε ολιγομελή τμήματα. Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται επίσης Pilates με Reformer, Tower και Cadillac σε τμήματα για αρχάριους, μέσους και προχωρημένους, καθώς και προγράμματα Prenatal και Postnatal Fitness. Παράλληλα προσφέρονται μαθήματα Circuit Project, Strength Project, Abs & Hips, Cross Project και Stretch & Mobility. Η διάρκεια όλων των μαθημάτων είναι 50 λεπτά.

Οι προπονητές είναι πτυχιούχοι ΤΕΦΑΑ και προσαρμόζουν τις ασκήσεις στις ανάγκες και στους στόχους του καθενός. Οι κρατήσεις γίνονται μέσω ηλεκτρονικού συστήματος, ενώ το στούντιο λειτουργεί από Δευτέρα έως Σάββατο με διευρυμένο ωράριο τις καθημερινές. Οι νέοι ασκούμενοι μπορούν να κλείσουν δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα.