ProPilates

ProPilates ist ein Pilates-Studio an der Kreuzstrasse im Zürcher Seefeld. Das Studio blickt auf mehr als zwanzig Jahre Erfahrung mit der Methode zurück und versteht Pilates als gezieltes, ganzheitliches Körpertraining, das Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden verbessern soll. Ziel ist es, die Beweglichkeit, Kraft, Präzision und Kontrolle der Trainierenden Schritt für Schritt zu entwickeln.

Das Angebot umfasst Einzeltraining, das individuell auf Bedürfnisse und Ziele abgestimmt wird, sowie zielorientierte Kurse, etwa für Läuferinnen und Läufer oder für die Rehabilitation. Gruppentrainings finden in kleinen Gruppen statt: an den Geräten mit höchstens vier Personen, auf der Matte mit höchstens acht. Ergänzt wird das Programm durch ein intensives Einsteigerprogramm, das auf Engagement und Disziplin setzt, sowie durch Workshops und Weiterbildungen für Pilates-Lehrende.

Die Lehrpersonen arbeiten selbstständig und bringen unterschiedliche Spezialisierungen mit, darunter Pre- und Postnatal-Pilates und Training für Musikerinnen und Musiker. Unterrichtet wird auf Deutsch und Englisch. Gruppenstunden werden über ein Online-Buchungssystem gebucht, ein virtueller Rundgang gibt Einblick in die Studioräume. Das Studio ist Qualitop-zertifiziert.