PT Mona

Frognerhagan 150, Lovisenberg, RidabuFlere i LovisenbergFlere i Ridabu

PT Mona · Prøvetime

Book en prøvetime

Studioet tar kontakt med tid og pris. Gratis og uforpliktende.

Vi sender forespørselen din videre til studioet

Kategori: PT-studio, Treningsstudio
Sted: Lovisenberg, Ridabu
Pris: BASIS: 799,- / mnd PREMIUM: 999,- / mnd SIGNATUR / VIP: 1299,- / mnd

PT Mona er en personlig trener og online coach med base på Espern Aktivitetspark i Hamar. Med 16 års erfaring som personlig trener og 25 års erfaring som instruktør, spesialiserer Mona N. Kristoffersen seg på styrketrening og coaching for kvinner – særlig i perimenopause og overgangsalder.

Som sertifisert Meno Trainer tilbyr hun tilpassede trenings- og livsstilsstrategier som tar hensyn til hormonelle endringer. Du kan velge mellom fysisk PT (én-til-én, duo eller bedrift), online coaching via egen treningsapp, eller det helhetlige 12-ukers programmet S.T.E.R.K 40+ metoden. Ingen bindingstid og ingen krav til treningserfaring.

Priser

BASIS: 799,- / mnd PREMIUM: 999,- / mnd SIGNATUR / VIP: 1299,- / mnd

Gruppetimer

Personlig treningOnline coachingDigital treningsveiledning

Nettside

Omtaler på Studiomaps

Ingen omtaler ennå — har du trent her? Bli den første til å fortelle.

Har du trent her? Gi din vurdering

Vanlige spørsmål om PT Mona

Hvor ligger PT Mona?

PT Mona ligger i Frognerhagan 150 i Lovisenberg, Ridabu.

Hvilken type trening tilbyr PT Mona?

Hos PT Mona finner du pt-studio og treningsstudio.

Lignende gym & studioer

Nydal Fysioterapi og Helse

4.8(5)

PT-studio · Furnes

Bente Anita Brustad

PT-studio · Hamar

100,- pr gang · Prøvetime / dropin – refunderes ved innmelding innen 7 dager

Effort Fitness

4.8(15)

Treningsstudio · Furnes

100 kr · Drop-in refunderes ved innmelding innen 7 dager

Exhale

4.6(22)

Treningsstudio · Hamar

Ta kontakt for en prøvetime på treningssenteret.

Ankerskogen Treningssenter

4.6(5)

Treningsstudio · Hamar

Fres Fitness

4.5(34)

Treningsstudio · Stange

Guider som hjelper deg å velge

Alle guider

Beste PT-studioer i Oslo 2026

Vil du trene med personlig oppfølging i private omgivelser? Oslo har fått en bølge av rene PT-studioer der du slipper det store treningssenteret. Vi trekker frem de best vurderte, basert på de 22 studioene vi har kartlagt med solid anmeldelsesgrunnlag.

Hva koster PT i Oslo? Prisguide 2026

Personlig trening i Oslo koster typisk fra rundt 700 til over 1.400 kroner per time, avhengig av studio, pakke og trenerens erfaring. Vi går gjennom prismodellene, hva som bør være inkludert, og trekker frem noen av byens best vurderte PT-studioer.

Hva er hot yoga – og hva skjer på din første time?

Hot yoga foregår i et rom oppvarmet til 35–40 grader. Her er hva det faktisk gjør med kroppen, hvem det passer for, og hvor du finner det i Norge.