PTM Studio - Treino Personalizado

O PTM Studio é um estúdio de treino personalizado localizado na Praia da Rocha, em Portimão, concebido para oferecer um ambiente privado e intimista. A proposta centra-se no treino de força, na melhoria da composição corporal, na gestão de patologias clínicas e na performance desportiva, com cada sessão adaptada às características e objetivos individuais de cada cliente.

O processo começa com uma avaliação inicial detalhada que inclui a análise da composição corporal, a medição da força de preensão manual e a avaliação das amplitudes articulares. A partir desta avaliação, é construído um plano de treino personalizado com acompanhamento individualizado ao longo de todas as sessões, ajustes contínuos e apoio nutricional. O funcionamento é feito exclusivamente por marcação.

A equipa é composta por três treinadores com formação em Ciências do Desporto e certificações especializadas em treino de força, biomecânica avançada, reabilitação e alteração comportamental. David, o fundador, é licenciado pela Faculdade de Motricidade Humana e detém a certificação EXS Master em Treino de Força. Mickael e Ricardo complementam a equipa com formação em contexto clínico e funcional. O estúdio está situado na Rua Dom Carlos I, n.º 5, em Portimão.