Pulse Fit

A Pulse Fit é um estúdio de treino pessoal especializado em EMS (eletroestimulação muscular), situado na Rua Cidade de Torres Vedras, em Lagos, no Algarve. O treino realiza-se com um sistema sem fios de tecnologia dry-tech, em sessões individuais de cerca de 20 minutos orientadas por um treinador certificado.

Segundo o estúdio, uma ou duas sessões por semana são suficientes para obter o efeito de um treino tradicional mais longo. Não é necessário levar equipamento: o vestuário de treino é fornecido, bem como água e toalha, e existem instalações de duche. Cada sessão começa com uma consulta para definir objetivos, que podem passar pelo fortalecimento muscular, pela mobilidade ou pelo gasto calórico. Na primeira sessão é feita também uma avaliação inicial. O estúdio disponibiliza ainda aconselhamento nutricional e publica no blogue conteúdos sobre EMS, alimentação e suplementação.

O EMS pode não ser adequado a todas as pessoas, pelo que o estúdio disponibiliza um documento com as contraindicações. A primeira sessão experimental é gratuita e a marcação é feita através de uma plataforma de reservas online. O atendimento decorre em português e em inglês, sendo frequente a presença de visitantes estrangeiros.