Pulse Sauna & Ice Club

Pulse Sauna & Ice Club es un espacio de bienestar y recuperación situado en Marbella, centrado en la práctica de contraste térmico mediante sauna finlandesa y baños de hielo. El club dispone de dos saunas —una finlandesa a 90 °C y una infrarroja a 50 °C— y cinco piscinas de inmersión en frío con temperaturas que oscilan entre los 4 °C y los 12 °C, permitiendo a cada usuario elegir la intensidad que mejor se adapta a su nivel.

El programa de sesiones incluye formatos guiados y de acceso libre. Entre las modalidades guiadas se encuentran ceremonias de sauna con aromaterapia y técnicas de respiración, sesiones de breathwork combinadas con exposición al frío, meditación y una clase que integra yoga con calor y sumersión en agua fría. Las sesiones de formato abierto permiten al usuario moverse a su propio ritmo entre el calor y el frío sin instrucción directa.

El club cuenta además con una zona de descanso, barra de bebidas y acceso a sol y sombra para la recuperación posterior. Las reservas se realizan a través de la web o de la aplicación propia disponible para iOS y Android, aunque también se admiten visitas sin reserva previa sujetas a disponibilidad. El precio por sesión individual es de 26 euros.