Pura Yoga

A Pura Yoga a jóga hagyományos, mégis gyakorlatias oktatására épülő stúdió, amelyet Dina és Norman vezet. Az oktatás kezdőknek és haladóknak szól, és a mozgáson túl a légzőgyakorlatokra, a relaxációs, koncentrációs és meditációs technikákra, valamint a jógikus életvezetésre is kiterjed. A stúdió hirdetett címe a XII. kerületi Mese utca, a heti csoportos órák és a magánalkalmak helyszíne viszont a honlap szerint a Fejér–Veszprém környéki Gárdony-Agárd és Gárdony.

A heti csoportos órák a Kaptárban zajlanak kedden, csütörtökön és vasárnap. Az órák vegyes stílusúak: hatha jógából (Vinyasa Krama, Ashtanga, Iyengar), flow és yin jóga elemeiből épülnek fel, és a jóga nyolctagú rendszerét követik. A csoporthoz kezdőként és haladóként is bármikor lehet csatlakozni. Az állandó órák mellett időszakos workshopokat és szabadtéri közösségi eseményeket is szerveznek, ezek a közösségi felületeken jelennek meg.

A magánórákon és a tanácsadásokon állapotfelmérés, egyéni gyakorlási terv, célzott panaszkezelés, nyújtási rutin sportolóknak, pránájáma, meditáció, valamint jógikus táplálkozási és életvezetési tanácsadás szerepel. Az alkalmak 30 vagy 60 percesek, egy-két fő részére, a Pura Yoga Műhelyben, Gárdonyban. Online jógaórák is elérhetők.