PUREBODY.TRAINING

Purebody.Training ist ein Boutique-Studio in Oberwil bei Basel, das sich auf individuelles Personal Training und Kleingruppenkurse mit höchstens sechs Teilnehmenden konzentriert. Geleitet wird das Studio von der Inhaberin und Instruktorin Sanja Ristic. Die kleine Gruppengrösse ermöglicht eine persönliche Betreuung und ein ruhiges, fokussiertes Training. Das Studio ist als zertifizierter Kursanbieter bei Fitness Guide gelistet und gilt damit als krankenkassenanerkannt. Die Kurse finden auf Deutsch und Englisch statt.

Das Kursangebot umfasst vier Formate. TRX Flow ist ein Ganzkörpertraining mit Schlingentrainer, bei dem das eigene Körpergewicht als Widerstand dient und die Tiefenmuskulatur beansprucht wird. Vinyasa Yoga verbindet fliessende Bewegungen mit der Atmung und ist für alle Level geeignet. Body & Sculpt ist ein 60-minütiges Low-Impact-Workout aus Elementen von Pilates, Bodytoning und Cardio, das mit Kurzhanteln, Widerstandsbändern und Pilates-Ball zu Musik im Tempo von 110 bis 128 bpm stattfindet. Stretch & Relax widmet sich der Dehnung, der Mobilität und der Entspannung.

Neu im Angebot ist Personal Training zu zweit, das sich gemeinsam mit einer Freundin oder einem Freund buchen lässt. Die Trainingszeiten und Standorte der einzelnen Kurse sind im Stundenplan des Studios aufgeführt. Zusätzlich werden Gutscheine angeboten.