Bethsabé Yoga

Bethsabé ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Studio in Bottmingen im Baselbiet, das seit 1978 besteht. Im Mittelpunkt steht das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Das Angebot reicht von Yoga in verschiedenen Stilen wie Hatha Flow, Yin Yoga, Vinyasa, Yin Yang, Gentle Hatha, Yoga für Teenager und Hormonyoga bis zu therapeutischem Yoga. Die Kurse richten sich sowohl an Einsteigende als auch an Geübte.

Ergänzt wird das Bewegungsangebot durch Physiotherapie mit Techniken der Spiraldynamik, durch Craniosacrale Therapie sowie durch Achtsamkeitskurse nach den Programmen MBSR und MSC, die Stressreduktion und Selbstmitgefühl vermitteln. Hinzu kommen psychologische Beratung und Personal Health Coaching, etwa bei Erschöpfung, Stress oder Burnout. Geleitet werden die Angebote von einem Team aus Yogalehrenden, Therapeutinnen und einer Psychologin.

Regelmässig finden Retreats und Workshops statt, darunter Auszeiten mit Ayurveda, Meditation und Yoga, Breathwork-Nachmittage, Yoga mit Klang, Visionboard- und MenoFlower-Workshops. Zu den genannten Werten des Hauses zählen Nachhaltigkeit, Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstfürsorge und das Gefühl, willkommen zu sein. Kundenstimmen heben das vielfältige Angebot, die Kursräume und die achtsame Anleitung hervor.