Quality Of Motion

Quality of Motion is een personal training studio gevestigd in Rotterdam West, op de Gerrit van de Lindestraat. De studio richt zich op functioneel trainen en biedt drie vormen van begeleiding: personal training, duo training en small group training. Bij personal training werkt een deelnemer één op één met een trainer die het programma volledig afstemt op persoonlijke doelen. Duo training volgt hetzelfde principe maar met een trainingspartner erbij, wat de motivatie en het sociale aspect vergroot.

De small group trainingen volgen een vast weekrooster en omvatten uiteenlopende lessen zoals Circuit Training, BBB, High Voltage, Strength & Conditioning, Fun & Games, Boks Training en Sunday Slow Yoga. De groepslessen zijn zeven dagen per week ingepland, met ochtend- en avondmomenten. Het uitgangspunt van de studio is dat functionaliteit voor iedereen anders is, waardoor trainingen worden afgestemd op het individu in plaats van op een standaardschema.

De locatie beschikt over douche- en kleedruimte. Het team bestaat uit drie vaste trainers. Inschrijven voor lessen en het beheren van sessies verloopt via het online platform Virtuagym. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proeftraining.