Sporten met Jordi

Sporten met Jordi is een outdoor trainingslocatie in Rotterdam Blijdorp, gevestigd op een vaste buitenlocatie naast het CBR aan de Noorderbocht. Trainer Jordi de Kogel biedt groepstrainingen aan die plaatsvinden in de Outdoor Gym Blijdorp, een eigen buitenruimte met professioneel trainingsmateriaal zoals dumbbells, kettlebells, slam balls, wall balls, airbikes en functionele rekken.

Elke training duurt 60 minuten en combineert kracht- en conditietraining met functionele oefeningen en een hoge intensiteit. De trainingen wisselen af in focus: de ene sessie ligt het accent op kracht, de andere op conditie of snelheid. Oefeningen en intensiteit worden waar nodig aangepast, waardoor deelnemers met verschillende niveaus samen kunnen trainen. Jordi begeleidt de groep persoonlijk en let op de voortgang van de individuele deelnemer.

Het concept onderscheidt zich van klassieke bootcamps door de vaste buitenlocatie met eigen materialen. De nadruk ligt op een informele, no-nonsense sfeer waarin groepsdynamiek en samenwerking centraal staan. Lessen worden geboekt via een extern boekingssysteem. Contact met Jordi is mogelijk via e-mail.