Quetzal Studio

Quetzal Studio est un espace dédié au Pilates sur Reformer, installé place Michelet au cœur de Houilles. Le studio a été fondé par Bricia, diplômée en Nutrition et en STAPS, certifiée en Pilates Tapis et Reformer ainsi qu'à la méthode de Gasquet pour l'accompagnement pré et post natal. La philosophie du lieu repose sur la reconnexion au corps, la précision du mouvement et le travail de la respiration dans un environnement calme et épuré.

Les cours collectifs accueillent un maximum de quatre personnes, ce qui permet un suivi individualisé. Le programme comprend plusieurs niveaux : débutants, tous niveaux et intermédiaires. Des séances hybrides associant le travail au sol et sur la machine sont également proposées, ainsi qu'un format Strong Reformer qui intègre des éléments de renforcement musculaire. Les cours collectifs ne sont pas ouverts aux femmes enceintes, qui peuvent toutefois bénéficier de séances spécifiques adaptées à chaque étape de la grossesse.

Les cours privés constituent une option pour les personnes souhaitant un accompagnement personnalisé, que ce soit dans le cadre d'une reprise, d'une pathologie particulière ou d'un approfondissement de la pratique. Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme Eversports. Des carnets d'abonnement, des formules à la carte et des cartes cadeaux sont disponibles à l'achat.