R.E.S.C.U.E. Self-Defense

R.E.S.C.U.E. Self-Defense ist ein auf Selbstverteidigung spezialisiertes Einzelcoaching-Angebot in Leipzig, das von Sebastian Münkner geleitet wird. Das zugrunde liegende R.E.S.C.U.E.-Konzept orientiert sich an natürlichen Körperreaktionen und baut Techniken schrittweise auf, angepasst an Statur, Körpergröße und Persönlichkeit der jeweiligen Person. Ein zentrales Element ist das Arbeiten mit realistischen Szenarien, in denen Gelerntes unter möglichst praxisnahen Bedingungen angewendet wird. Neben technischen Fertigkeiten legt das Konzept besonderen Wert auf Gewaltprävention, das Setzen persönlicher Grenzen sowie den bewussten Umgang mit Angst.

Das Training richtet sich an Erwachsene, Kinder und Jugendliche sowie an Unternehmen und Organisationen. Erwachsenenkurse finden überwiegend im Einzelcoaching statt, können aber auch zu zweit, zu dritt oder in kleinen Gruppen gebucht werden. Kinderkurse sind auf maximal drei Teilnehmer ausgelegt. Für Firmen werden inhaltlich auf das jeweilige Arbeitsumfeld abgestimmte Formate angeboten.

Die Trainingsräumlichkeiten befinden sich in der Wurzner Straße in Leipzig-Anger-Crottendorf. Für Interessierte im Umkreis von 30 Kilometern um Leipzig wird ein kostenloses Probetraining angeboten, bei dem das Konzept und der Trainer kennengelernt werden können. Buchungen und Anfragen sind per Telefon, E-Mail sowie über verschiedene Messenger-Dienste möglich.