Rampage - Funkcionális edzőterem

A Rampage Kecskemét Szent László-városában működő funkcionális edzőterem, amely CrossFit-jellegű csoportos edzésekre épít. A 600 négyzetméteres, erre a célra kialakított terem a város legnagyobb funkcionális edzőtermeként mutatkozik be, sokféle eszközzel és minőségi felszereléssel. Az edzések előtt vagy után a Rampage Cafe-ban lehet leülni egy kávéra vagy üdítőre.

A kínálat középpontjában a cross training áll, amelyben súlyemelő, kettlebell- és dumbbell-gyakorlatok, valamint gimnasztikai elemek váltják egymást, az erő és az állóképesség fejlesztésére. Mellette mobilityórák, gyerekeknek szóló cross teens edzések, személyi edzés (egyéni és páros) és open gym teremhasználat is szerepel a programban. A heti órarend két teremre oszlik, hajnali, délelőtti és esti időpontokkal; külön órák vannak többek között súlyemelésre, gimnasztikára és SFG kettlebellre. Kezdőknek 8 alkalmas indulókurzus is van. Az edzők a csoportos órákon is az egyéni képességekhez igazítják a terhelést.

A csapatot Szilvási András vezetőedző és tulajdonos irányítja, mellette gyógytestnevelő és sportrehabilitációs tréner, dietetikus és ügyfélszolgálat is dolgozik a stúdióban. Táplálkozási tanácsadás, étrendek, tudományos workshopok és életmódváltó programok egészítik ki az edzéseket. A bérletek havi és három hónapos formában, heti 2, heti 3 alkalmas vagy korlátlan belépéssel érhetők el, az órák foglalása online rendszeren keresztül történik.