Rasayana Yoga

Rasayana Yoga est une structure de yoga basée à Avignon, animée par Micaëla, professeure formée au sein de l'Institut Français de Yoga (IFY) et de la Viniyoga Fondation. Ces deux organismes de référence ancrent la pratique dans une approche rigoureuse et respectueuse de la tradition du yoga, en tenant compte des besoins, des capacités et des limites de chaque pratiquant.

La discipline centrale enseignée est le Viniyoga, une forme de yoga adaptative qui met l'accent sur l'individualisation de la pratique. Micaëla propose des séances aussi bien en cours individuels qu'en cours collectifs, accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Le studio organise également des ateliers ponctuels dont le planning est disponible en ligne. Une partie de l'activité se déroule en lien avec la Péniche Althéa, suggérant des cours dispensés dans un cadre atypique au bord du Rhône.

En complément des cours en présentiel, Rasayana Yoga propose des détentes guidées en ligne ainsi qu'un blog actif couvrant des sujets liés au yoga, aux voyages et au bien-être. Une chaîne YouTube complète l'offre avec des contenus vidéo dédiés à la pratique. La structure s'adresse à un public souhaitant s'initier ou approfondir une pratique de yoga dans un cadre bienveillant et adapté.