Raum Nussbaum

Raum Nussbaum ist eine kleine Praxis für Yoga, Yogatherapie und Bowen-Therapie in Mödling, Niederösterreich. Die Inhaberin Petra Nussbaum verbindet Yogatherapie, Spiraldynamik und die sanfte Bowen-Technik zu einem ganzheitlichen Angebot, das auf Spannungsabbau, Linderung chronischer Beschwerden und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte ausgerichtet ist.

Die Yogakurse finden in Kleingruppen mit höchstens fünf Teilnehmenden statt und laufen als wöchentliche Semesterkurse mit fester Platzgarantie. Die Einheiten dauern 75 Minuten und tragen Titel wie Mobilisation und Dehnung, Kraft in der Ruhe oder Yoga und Spiraldynamik. Der Atem steht im Zentrum der Praxis, ergänzt durch den Wechsel von Kräftigung und Dehnung sowie Anspannung und Entspannung. Zusätzlich wird ein Dienstagskurs im Yogazentrum Mödling geleitet, der auch per Zoom verfolgt werden kann. Yogaeinheiten stehen außerdem als Videos zur Verfügung.

Im Einzelsetting bietet das Studio Yogatherapie und Bowen-Behandlungen an. Jeder Ersttermin beginnt mit einem Anamnesegespräch samt Körperanalyse, danach folgen individuell abgestimmte Übungsprogramme beziehungsweise Behandlungen. Ergänzend gibt es die Abendreihe Raum für die Seele mit Stille, Meditation und kurzen Impulsen, die gemeinsam mit einer weiteren Leiterin gestaltet wird. Der Betrieb ist SVS-Gesundheitspartner, Gutscheine werden angeboten.