Reborn Boxing

Reborn Boxing is een coachingspraktijk in Heerde die bokscoaching combineert met mentale begeleiding. De praktijk richt zich op mensen die vastlopen in dagelijkse patronen, moeite hebben met het stellen van grenzen of behoefte hebben aan persoonlijke groei. Boksen wordt hierbij ingezet als therapeutisch hulpmiddel om inzicht te krijgen in gedrag, lichaamshouding, spanningen en emoties.

De praktijk is opgericht in 2023 door een coach met een achtergrond in het onderwijs en persoonlijke coaching. Sessies worden regelmatig samen met een tweede coach begeleid. Thema's die aan bod komen zijn onder meer stress, zelfvertrouwen, conflictvermijding, verlies van verbinding met zichzelf en het omgaan met emoties. De aanpak is direct, betrokken en praktisch, met aandacht voor zowel het cognitieve als het fysieke aspect.

Het aanbod bestaat uit verschillende vormen van begeleiding: losse sessies van 50 tot 60 minuten, een enkele intensieve bijeenkomst, een kort traject van vier bijeenkomsten en een uitgebreider traject van twaalf bijeenkomsten verspreid over zes maanden. Daarnaast is personal training mogelijk. Alle trajecten omvatten een intakegesprek en gebruik van boksmateriaal. Groepssessies behoren eveneens tot de mogelijkheden. De praktijk bedient zowel particulieren als zakelijke klanten.