Reborn Mozgásstúdió

A Reborn Mozgásstúdió holisztikus szemléletű mozgásterápiára, sportrehabilitációra és személyre szabott edzésre épülő stúdió. Vezetője Szakasits Adél testnevelő és rekreációszervező, sportrehabilitációs tréner. A munka célja, hogy a mozgásszervi panaszok okát megkeressék, a helyes mozgásmintát és testtartást kialakítsák, a mélyizomzatot pedig felkészítsék a mindennapi terhelésre. Az oldal szerint a stúdió a fájdalom megszüntetésére törekszik, nem csupán csillapítására. A stúdió a budapesti Csalogány utcában működik, a Széll Kálmán térről gyalog nagyjából három percre.

Minden közös munka állapotfelméréssel indul. Ez online kérdőívből, tartáselemzésből, mozgáselemzésből és edzéstervezésből áll, a tényleges munka a második alkalomtól kezdődik. A kínálatban szerepel személyi edzés, sportrehabilitáció, gerinctorna és jóga, masszázs és manuálterápia, valamint 30 perces kezelések: köpölyözés, flossing és kinesio tape. A módszerek között megtalálható a fascia késes kötőszövet-lazítás és a trigger point terápia is. Az edzések során funkcionális eszközöket használnak, például ViPR-t, Procedost, Mobility Sticket és CRAB-ot, amely a kettlebell továbbgondolt változata. Az egyéni foglalkozások egy légtérben zajlanak.

A csapat másik tagja Baranyai Zsófi edző, jógaoktató és manuálterapeuta. Ő mozgásfejlesztéssel, erő- és állóképesség-fejlesztéssel, egyéni jógaoktatással és légzőgyakorlatokkal foglalkozik. A stúdióban öltöző, zárható szekrények, zuhanyzó és törölköző áll a vendégek rendelkezésére. Fizetni készpénzzel, átutalással vagy bankkártyával lehet. Az időpont díjmentesen mondható le a foglalkozás előtt legalább 24 órával, telefonon.