RecodeGym

RecodeGym is een boutique fitnesslocatie in Baarn, gevestigd aan de Oud Eemnesserweg 5f. De gym richt zich op functionele krachttraining, persoonlijke begeleiding en gedragsverandering op de lange termijn. Het aanbod omvat onder meer personal training, groepslessen, Hyrox-training, bootcamp, defensietraining en lifestyle-coaching. RecodeGym is een officieel erkende Hyrox-gym, wat betekent dat sporters er gericht kunnen trainen op de specifieke onderdelen van Hyrox-wedstrijden.

Het team bestaat uit meerdere coaches met uiteenlopende achtergronden: van een voormalig marinier tot een NLP-gecertificeerde lifestyle-coach en een trainer met een achtergrond in de podiumkunsten. De begeleiding is persoonsgericht en afgestemd op individuele doelen, waarbij zowel het fysieke als het mentale aspect van training aandacht krijgt. Naast een-op-een sessies zijn er ook small-group-trainingen en groepslessen beschikbaar.

De gym werkt met programma's van tien weken, opgebouwd rond een specifiek doel zoals spiermassaopbouw, vetverlies, betere prestaties of herstel van blessures. Voeding, slaap en herstel maken deel uit van de aanpak. Er is een online rooster beschikbaar via Virtuagym. RecodeGym richt zich op sporters uit Baarn en de omliggende regio, waaronder Hilversum en omgeving.