RedHawk CrossFit

RedHawk CrossFit ist eine CrossFit-Box in Kamen-Südkamen, die funktionales Gruppentraining für alle Leistungsstufen anbietet. Das Studio legt den Schwerpunkt auf die drei Säulen Pure, Core und Strength und kombiniert klassische CrossFit-Methodik mit ergänzenden Disziplinen wie Calisthenics, Gymnastics, Mobility und Powerlifting.

Das Trainerteam besteht aus zwei Mitgründern sowie mehreren Coaches mit Zertifizierungen auf CrossFit Level 1 und Level 2. Die Spezialisierungen reichen von Krafttraining und Powerlifting bis hin zu Körpergewichtsübungen und Beweglichkeitstraining. Die Box ist außerdem Teil einer regionalen Wettkampfliga namens Sweat & Power, an der mehrere CrossFit-Boxen aus dem Ruhrgebiet teilnehmen.

Das Angebot umfasst verschiedene Mitgliedschaftsmodelle mit unterschiedlichen Laufzeiten sowie Einstiegsoptionen wie einen Schnuppermonat, eine Zehnerkarte, Tageskarten und Drop-in-Möglichkeiten für Gäste aus anderen Boxen. Schüler, Studierende und Personen über 60 Jahre erhalten einen Rabatt auf Jahresmitgliedschaften. Die Box befindet sich in der Gutenbergstraße 2B in 59174 Kamen.