Miroslava Kleplová

Menší nezávislé studio osobní trenérky Miroslavy Kleplové se nachází v Chomutově v budově společnosti Helios CV. Trenérka a výživová poradkyně se oboru věnuje od roku 2003 a s klienty pracuje individuálně, s ohledem na jejich zdravotní stav, věk a fyzickou kondici. Důraz klade na komplexní změnu životního stylu, nikoli na krátkodobé diety, a na udržení dosažených výsledků.

Nabídka zahrnuje osobní tréninky zaměřené na silové cvičení, tvarování postavy, zlepšení kondice a odstranění svalových dysfunkcí. Součástí práce je také výživové poradenství, které vede klienty k samostatnému sestavování jídelníčku a orientaci v nutričních hodnotách a glykemickém indexu. Vstupní konzultace zahrnuje měření složení těla bioimpedanční analýzou, měření tělesných obvodů, rozbor stravovacích zvyklostí na základě sedmidenního jídelníčku, zdravotní dotazník a rozbor pohybových aktivit.

Trenérka absolvovala kurz instruktora fitness a trenéra kondiční kulturistiky (2003) a kurzy poradce pro výživu (2006) a poradce pro sportovní výživu (2011). Spolupráce trvá podle potřeb klienta, dokud sám nezvládne udržovat stanovený cíl. K dispozici jsou také dárkové poukazy na stravovací plán nebo osobní tréninky.