Reflex Form

Reflex Form est une salle de sport implantée à Savannah, dans la commune de Saint-Paul, à La Réunion. Sur un espace total d'environ 900 m², l'établissement propose deux types de pratique encadrés par des coachs certifiés : des cours collectifs de fitness d'un côté, et des séances de coaching en small group de l'autre.

Le pôle fitness regroupe une large palette de disciplines — renforcement musculaire, cardio, yoga, pilates, biking, boxing ou encore zumba — accessibles à différents niveaux. Le pôle coaching, opéré sous l'enseigne Coaching by Reflex, dispose d'un plateau dédié au cross training et au functional training d'environ 220 m². Les groupes y sont limités à douze personnes afin de garantir un suivi individualisé, avec des bilans réguliers incluant une analyse de la composition corporelle et des conseils nutritionnels.

L'établissement existe depuis plus de sept ans et se positionne sur le créneau du sport-santé, avec un accompagnement systématique à chaque séance. Un bilan sport et santé gratuit est proposé aux nouveaux venus. Des événements ponctuels — journées portes ouvertes, samedis gratuits, soirées Zumba mensuelles — complètent le programme habituel. La salle est ouverte du lundi au vendredi de 08h30 à 20h30 et le samedi matin jusqu'à 13h00.