Refresh Alexandria

Refresh Alexandria este un studio mic, independent, de yoga situat în zona Old Town din Alexandria, Virginia. Spațiul se află la etajul al doilea al clădirii de la adresa 1100 King St, deasupra unui magazin de biciclete, cu intrarea dinspre S Henry St, și este accesibil cu lift. Studioul s-a mutat recent în această locație, care permite programarea unui număr mai mare de clase.

Programul cuprinde clase de vinyasa, slow flow, yoga lentă, yoga pentru începători, yoga prenatală și postnatală, precum și clase orientate spre recuperare și longevitate. Abordarea pornește de la ideea că practica trebuie adaptată corpului fiecărei persoane, cu accent pe forță, mobilitate, reducerea stresului și sentimentul de comunitate. Studioul organizează lunar o temă de practică, precum și ateliere și evenimente speciale, între care un atelier dedicat comunității LGBTQ+. Pe lângă clasele din studio, există o bibliotecă de clase și ateliere la cerere.

Profesorii au absolvit programe de 200 de ore recunoscute de Yoga Alliance, iar mulți au urmat programe avansate: 500 de ore, terapie prin yoga sau certificări în yoga prenatală. Pentru elevii noi există o ofertă introductivă de trei clase la 33 USD. Rezervările și abonamentele se fac prin Mindbody. Partenerii din domeniul artelor marțiale continuă să activeze într-o locație separată, pe King St.