Reinicke Luca

Three-Way-Athletics ist ein auf Personal Training spezialisiertes Angebot in München, das von Luca Reinicke geleitet wird. Der Schwerpunkt liegt auf einem ganzheitlichen Trainingsansatz, der Kraftaufbau, Ausdauer, Mobilität und Regeneration miteinander verbindet. Ergänzt wird das Training durch individuelle Ernährungsberatung, bei der nachhaltige Ernährungsstrategien erarbeitet werden, die sich in den Alltag der Klienten integrieren lassen.

Ein besonderes Merkmal von Three-Way-Athletics ist die Spezialisierung auf Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Behinderungen, etwa nach einem Schlaganfall oder bei spastischen Erkrankungen. Die Trainingseinheiten werden individuell auf die jeweiligen Voraussetzungen abgestimmt und schrittweise aufgebaut, um Kraft, Koordination und Beweglichkeit gezielt zu fördern.

Neben Präsenztraining bietet Luca Reinicke auch Online-Coaching an, bei dem Trainingspläne monatlich angepasst werden. Das Erstgespräch ist kostenlos und dient dazu, Ziele, Ausgangssituation und geeignete Maßnahmen gemeinsam zu besprechen. Die Kontaktaufnahme erfolgt über die Geschäftsadresse in der Nymphenburger Straße in München.