ReKinesio

ReKinesio är ett personligt tränings- och välmåendesälle i Hyllievång, Malmö, med fokus på individuell styrketräning, funktionell rörelse och kostcoachning. Verksamheten riktar sig till personer som vill uppnå hållbara resultat – oavsett om målet är att minska kroppsfett, bygga muskelmassa, förbättra hållning eller rehabilitera efter skada. Träningen bygger på vetenskapligt förankrade metoder där rörelsemönster och muskelaktivering analyseras noggrant innan programmet läggs upp.

Utöver personlig träning erbjuder ReKinesio också smågruppstränig i formatet 4:1 för kvinnor, med pass förlagda till Diamond Gym i Hyllie på måndagar och lördagar. Konceptet kombinerar det individuella stödet från en personlig tränare med den sociala dynamiken i en liten grupp. Tränarna har över tio års erfarenhet av att arbeta med klienter med skiftande bakgrunder och mål.

Studion lägger stor vikt vid att förstå grundorsaken till smärta och prestationsplatåer, snarare än att enbart behandla symptom. Tjänsteutbudet inkluderar kostplanering, rörelseanalys och löpande uppföljning, och en gratis konsultation erbjuds till nya klienter som vill undersöka om konceptet passar deras behov.