Strajv Hälsostudio

Strajv Hälsostudio ligger i Gamla Limhamn i Malmö och drivs av Christoffer Järnesjö, som kombinerar personlig träning, mental coaching och massage under ett och samma tak. Utbudet inkluderar skräddarsydda träningsprogram för styrka och kondition, massagebehandlingar inriktade på stresshantering och smärtlindring samt mental coaching med fokus på motivation och koncentration.

Utöver det erbjuds HRV-mätning med Firstbeat-utrustning för den som vill kartlägga sin återhämtning och prestationsförmåga. Formatet är helt individuellt – Christoffer arbetar en-till-en med varje kund och anpassar upplägget utifrån dagsform, mål och eventuella skador.

Det som skiljer Strajv från ett vanligt gym är kombinationen av fysisk träning, mentalt stöd och kroppsbehandling hos en och samma terapeut med lång erfarenhet inom alla tre områdena. Studion vänder sig även till företag och föreningar som vill arbeta med medarbetarnas hälsa.

Bra för dig som vill ha ett helhetsperspektiv på din hälsa och föredrar personlig uppföljning framför anonym gruppträning.