Repulse Selbstverteidigung

Repulse Selbstverteidigung ist ein Kampfkunst- und Fitnessangebot in Hamm, das in der Schützenhalle an der Martinstraße 70 trainiert. Das Konzept verbindet die chinesische Kampfkunst Wing Tsun mit den taktischen Elementen des Krav Maga zu einem eigenständigen System, das sowohl praktische Verteidigungstechniken als auch mentale Stärke vermittelt.

Das Trainingsangebot gliedert sich in mehrere Bereiche: Selbstverteidigungsübungen zur Steigerung des Selbstvertrauens, ein ganzheitliches Fitnessprogramm mit MMA-Workout, Crossfit und Körpergewichtsübungen sowie die bewegungsorientierten Formen des Wing Tsun, die Konzentration und Körperwahrnehmung fördern. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Gefahrenwahrnehmung im Alltag: Teilnehmende lernen, Risikosituationen zu erkennen, einzuschätzen und zu meiden.

Das Training findet montags und donnerstags von 19:30 bis 21:00 Uhr statt. Kontakt ist telefonisch unter der angegebenen Nummer möglich. Das Angebot richtet sich an Personen, die neben körperlicher Fitness auch Selbstsicherheit und Situationsbewusstsein entwickeln möchten.