ReStart Studio

ReStart Studio to kameralne studio klasycznego pilatesu położone w Oliwie, w Gdańsku. Założycielką i jedną z nauczycielek jest Anna Zasadna, magister fizjoterapii, która łączy wiedzę terapeutyczną z pracą metodą klasyczną. Podejście studia opiera się na precyzji ćwiczeń, świadomym ruchu oraz indywidualnym dopasowaniu treningu do ciała i celów każdej osoby.

Oferta jest zorganizowana wokół ścieżki dla początkujących. Pakiet na start obejmuje 3 sesje indywidualne: jedną sesję wprowadzającą z wywiadem trwającym 20 minut i treningiem trwającym 30 minut oraz 2 pełne sesje pilatesu. Podczas tych spotkań osoba ćwicząca poznaje podstawowe zasady metody, zaczyna naukę ćwiczeń na klasycznym sprzęcie i otrzymuje wskazówki dopasowane do swoich możliwości ruchowych. Studio rekomenduje taki pakiet każdemu, kto rozpoczyna praktykę, a na jego podstawie ustalana jest dalsza ścieżka treningowa.

Praca opiera się na doświadczeniu nauczycieli i na wsparciu na każdym etapie, od pierwszych kroków w pilatesie po regularną praktykę. Zajęcia mają charakter zbliżony do treningu personalnego, a nacisk kładzie się na bezpieczne wprowadzanie do metody i uczenie lepszego funkcjonowania we własnym ciele. Studio prowadzi również sklep internetowy powiązany ze stroną.