RH Fitness Studio Treningu Personalnego

RH Fitness to kameralne studio treningu personalnego zlokalizowane w Siedliskach koło Piaseczna, w obiekcie SMECZ przy ulicy Mostowej 4. Zespół prowadzony przez braci Huberta i Roberta Roszkiewiczów zajmuje się treningiem dopasowanym do indywidualnych celów: modelowaniem sylwetki, budowaniem masy mięśniowej, redukcją tkanki tłuszczowej, poprawą kondycji i sprawności ruchowej. Pierwsze spotkanie rozpoczyna się od wywiadu o stanie zdrowia, żywieniu i doświadczeniach sportowych, na podstawie którego trener dobiera ćwiczenia i obciążenia. Trenerzy mają doświadczenie w rehabilitacji, treningu funkcjonalnym i wydolnościowym, a także pracują z osobami z otyłością, nadciśnieniem czy bólami pleców i stawów.

Oferta obejmuje treningi indywidualne 1:1, treningi w parach, zajęcia w mini grupach dla 3 do 6 osób oraz treningi grupowe, które startują już od 3 uczestników. Dostępne są także treningi EMS z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni, zajęcia z elementami sztuk walk i samoobrony oraz ogólnorozwojowe zajęcia dla dzieci i młodzieży. Uzupełnieniem są masaż i fizjoterapia, konsultacje z dietetykiem klinicznym oraz pomiary składu ciała.

Do dyspozycji ćwiczących są 3 klimatyzowane sale o łącznej powierzchni około 400 m², sauna oraz gabinet masażu. Sale wyposażono w wielofunkcyjny sprzęt Technogym oraz akcesoria takie jak TRX, rollery i piłki. Studio jest czynne od poniedziałku do soboty, a w niedzielę w skróconych godzinach.