Roc 4

Roc 4 ist ein Kampfkunst- und Fitnessstudio im Berliner Stadtteil Charlottenburg, das traditionelle Disziplinen mit modernen Trainingsmethoden verbindet. Im Mittelpunkt stehen Okinawa Shorin Ryu Karate, Muay Thai sowie Kempo Arnis. Das Angebot richtet sich an Erwachsene ab 16 Jahren ebenso wie an Kinder und Jugendliche ab vier Jahren, wobei auch Anfänger durch strukturierte Kurse einen unkomplizierten Einstieg finden.

Neben den Kampfkunstkursen werden Fitnessklassen wie funktionales Training, Pilates und Hula Hoop angeboten. Neu im Programm ist No-Gi Grappling. Personal Training umfasst individuelle Begleitung in den Bereichen Muay Thai, Kraft, Ernährung und Gesundheitstraining. Das Team besteht aus mehreren erfahrenen Trainern mit unterschiedlichen Schwerpunkten, darunter ein Head Coach für Shorin Ryu Karate sowie spezialisierte Kru-Trainer für Muay Thai.

Das Studio legt Wert auf Gemeinschaft und sieht sich weder als rein sportliches Fitnessstudio noch als reinen Wettkampfbetrieb, sondern als Ort, an dem authentische Kampfkunst, Selbstverteidigung und persönliche Entwicklung zusammenkommen. Das Dojo befindet sich in der Ilsenburger Straße 15 in Berlin-Charlottenburg und ist auf Google Maps mit einer Bewertung von 4,9 Sternen gelistet.