Roland Roppelt

Manufraktur ist das Trainingsprojekt von Roland Roppelt, einem Personal Trainer und Kampfkünstler mit Basis in München. Sein Ansatz verbindet funktionales Kraft- und Konditionstraining mit Kampfkunst, Yoga, Atemarbeit und mentalem Training zu einem ganzheitlichen Konzept, das individuell auf die Bedürfnisse jeder Person abgestimmt wird.

Im Bereich Kraft und Kondition kommen Kettlebells, Clubbells, Körpergewichtsübungen und Slingtrainer zum Einsatz. Ergänzt wird das Angebot durch Beweglichkeitstraining, Yoga, Gelenkmobilität sowie Ernährungsberatung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Stressmanagement, Meditation und der Verbindung von Körper und Geist.

Einen besonderen Stellenwert nimmt Pekiti Tirsia Kali ein, eine philippinische Kampfkunst und Selbstverteidigungsmethode, die sowohl den Umgang mit Waffen als auch waffenlose Techniken umfasst. Roland Roppelt ist in diesem Bereich mit der europäischen Organisation Pekiti Tirsia Europe verbunden. Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern und ihre mentale Stärke ausbauen möchten.