rosige zeiten Für Frauen

rosige zeiten ist ein Fitnessstudio in Iserlohn-Letmathe, das sich ausschließlich an Frauen richtet. Das Konzept verbindet strukturiertes Kraft- und Ausdauertraining mit einer entspannten Atmosphäre, in der sich Teilnehmerinnen aller Altersgruppen wohlfühlen sollen. Herzstück des Angebots ist ein Zirkeltraining in kleinen Gruppen, das kurze, effektive Einheiten zur Kräftigung und Konditionssteigerung ermöglicht.

Zur Ausstattung gehören mehrere Cardio-Geräte der Marke Technogym sowie ein WaterRower-Rudergerät. Ergänzend steht ein Zirkel-Café zur Verfügung, das den Aufenthalt im Studio abrundet. Die Trainingszeiten wurden für Montag und Mittwoch auf den Abend ausgeweitet, wobei eine vorherige Anmeldung erforderlich ist.

Geleitet wird das Studio von Stefanie Saghari, die als IHK-zertifizierter Ernährungs- und Fitness-Coach tätig ist. Neben dem Gruppentraining bietet sie individuelle Begleitung im Rahmen des Weight-Watchers-Programms an. Das Zirkeltraining lässt sich flexibel über 10er-Karten nutzen, die wahlweise auf drei Monate oder unbegrenzt gültig sind.