Ruhepol

Ruhepol Yoga ist ein Yogastudio in Potsdam-Babelsberg, das sich auf ruhige und körperorientierte Yogaformen spezialisiert hat. Im Mittelpunkt stehen Hatha-Yoga, Yin Yoga sowie Klang-Yoga, bei dem Klangschalen gezielt in die Praxis eingebunden werden. Das Studio befindet sich im Weberhaus an der Karl-Liebknecht-Straße 40 und bietet zudem Kurse in Potsdam West sowie in Kleinmachnow an.

Neben den regulären Yogakursen umfasst das Angebot Klangmassagen, Klangentspannungen und Einzelstunden in Form des Rücken-Yoga-Pakets, das gezielt bei Verspannungen und Rückenbeschwerden ansetzt. Die Stunden verbinden Asanas aus dem Hatha- und Yin Yoga mit Erkenntnissen aus der Faszienforschung und schließen Entspannungsphasen ein. Klangschalen werden dabei als ergänzendes Mittel zur Vertiefung der Körperwahrnehmung eingesetzt.

Die Kurse sind als zertifizierte Präventionskurse anerkannt, was eine Kostenerstattung durch Krankenkassen ermöglicht. Zudem besteht die Möglichkeit, über das Gesundheitsticket sowie EGYM Wellpass zu buchen. Geschenkgutscheine stehen ebenfalls zur Verfügung. Gelegentlich werden Yoga-Retreats an der Ostsee organisiert.