S Pole Dance

S Pole Dance je udruga u Puli koja od 2012. godine djeluje na promicanju sportskog plesa na šipci i prema vlastitom navodu je prva aktivna udruga te vrste u gradu. Treninzi se održavaju u dvorani u Domu Braće Ribara, koji je udruga unajmila 2014. godine i dodatno uredila. Prve godine udruga je djelovala u sklopu dvorane na Mornaru.

U dvorani je šest statično-rotacijskih šipki, a tu su i aerial hoop, hammock, trake i gume za vježbanje, yoga kocke i utezi. Trening počinje zagrijavanjem i istezanjem, koje kombinira elemente joge i pilatesa, a treneri ga mijenjaju iz sata u sat. Zatim slijedi rad na šipci. Elementi na šipci podijeljeni su u početni, srednji i napredni stupanj, a snaga, fleksibilnost i izdržljivost stječu se kontinuiranim vježbanjem. Treneri pristupaju svakom članu pojedinačno, prema njegovim mogućnostima i željama.

Uz glavni program djeluje grupa Pole Kids, u kojoj djeca uče sportske elemente na šipci. U sklopu udruge postoje i S Yoga, usmjerena na fleksibilnost, te S Tempo, usmjeren na kondiciju. Prema objavljenom rasporedu treninzi se održavaju ponedjeljkom i srijedom u 20:30 te utorkom i četvrtkom u 19:00. Ljeti se održavaju sesije i za goste koji borave u Puli, a povremeno se organiziraju otvoreni satovi i radionice, među njima i exotic pole radionica.