Saṃyama Integrale Yogameditation

Saṃyama Integrale Yogameditation ist ein spiritueller Übungsweg, der von Harald Homberger in Göttingen geleitet wird. Der Ansatz verbindet körperliche Praxis, Atemarbeit und Meditation zu einem ganzheitlichen Weg der Selbsterkenntnis. Im Mittelpunkt steht die schrittweise Einübung in einen meditativen Bewusstseinszustand, der im Sanskrit als Samādhi bezeichnet wird.

Alle Kurse sind als Schweigekurse konzipiert und finden auf dem Benediktushof in Holzkirchen bei Würzburg statt. Ein strukturierter Tagesplan umfasst Āsana-Praxis in Atemachtsamkeit, Prāṇāyāma, Gehmeditation, Sitzen in der Stille, Chanting sowie Vorträge (Darśan). Das Programm richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Praktizierende, die den Weg langfristig vertiefen möchten, da ein Einstieg in jeden Kurs möglich ist.

Der konzeptionelle Hintergrund verbindet klassische Yogatradition mit einem überkonfessionellen spirituellen Ansatz. Yoga wird dabei als Einüben in die Freiheit des Lassens verstanden, jenseits religiöser Zuordnungen. Auf Wunsch ist auch eine persönliche Einzelbegleitung durch die Lehrenden möglich. Für 2025 und 2026 sind mehrere Kurstermine geplant, die Anmeldung erfolgt direkt über den Benediktushof.