Sabine Schmitt

Das Yogastudio Göttingen von Sabine Schmitt befindet sich in der Langen Geismarstraße 72 im Göttinger Stadtteil Geismar. Das Studio bietet Yogakurse für Menschen jeden Alters und Erfahrungsstands an, wobei zwei unterschiedliche Stile im Mittelpunkt stehen: Hatha Yoga und Vinyasa Flow Yoga. Beide Stile werden in Gruppeneinheiten von jeweils 90 Minuten unterrichtet.

Hatha Yoga verbindet statische Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, Atemtechniken, Entspannungsübungen und Meditation zu einem ganzheitlichen Übungssystem, das von einfachen bis zu anspruchsvolleren Elementen reicht. Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamischere Variante, bei der klassische Yogapositionen fließend und atembegleitet miteinander verbunden werden. Beide Stile werden an mehreren Wochentagen zu verschiedenen Tageszeiten angeboten. Darüber hinaus sind Einzelstunden nach Absprache möglich, beispielsweise zur Erarbeitung individueller Übungsreihen für die Heimpraxis oder bei spezifischen Beschwerdebildern.

Die Kurse können von zahlreichen gesetzlichen und privaten Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsförderung bezuschusst werden. Ein Einstieg in laufende Kurse ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Anmeldungen werden telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular entgegengenommen.