SAHA YOGA Shiatsu and Yoga Live & Online

SAHA YOGA ist ein Yoga- und Shiatsu-Angebot in Leipzig-Schleußig, das von Danka geleitet wird. Sie unterrichtet seit fast zwanzig Jahren und ist in der Tradition des Ashtanga sowie des therapeutisch ausgerichteten Vinyasa Krama Mandiram ausgebildet. Ergänzend dazu hat sie Shiatsu, japanische Körperarbeit, sowie verschiedene Massagetechniken studiert, unter anderem im Bereich der remedial massage in Sydney. Der Name Saha entstammt dem Sanskrit und bedeutet so viel wie das gemeinsame Arbeiten in Harmonie.

Das Angebot verbindet Yoga-Einzelstunden, Shiatsu-Behandlungen, Atemarbeit, somatische Körperarbeit und persönliches Mentoring. Dabei steht weniger ein festes System im Vordergrund als die individuelle Begleitung: Ausgangspunkt ist stets die Person mit ihrer Körpergeschichte, ihren Bewegungsmustern und ihrer aktuellen Lebenssituation. Besonders angesprochen sind Menschen, die nach Verletzungen wieder Stabilität suchen, in Phasen des Umbruchs Unterstützung brauchen oder einfach mehr Wohlbefinden in ihrem Körper entwickeln möchten.

Neben Einzel- und Gruppenangeboten vor Ort in Leipzig werden Kurse auch online angeboten. Zusätzlich finden Workshops und Retreats statt. Im Online-Shop sind digitale Shiatsu-Tutorials sowie Begleitmaterialien erhältlich. Die Unterrichtssprache ist Englisch, da die Lehrerin international ausgebildet ist und auf einer englischsprachigen Plattform kommuniziert.