Samanas Et Liège

Samanas est une structure liégeoise animée par Chloé Dujardin, ancienne danseuse de formation contemporaine, également passée par les sciences politiques et le conseil. Elle y transmet une pratique du yoga de vingt ans et de la méditation de dix ans, avec une approche qui associe postures, respiration et pleine conscience pour apaiser les tensions du quotidien. Le projet est porté par l'association Piazza dell anima asbl.

L'offre se répartit en trois volets. Des journées de yoga et de méditation, organisées six fois par an près de Liège, réunissent pratique, repas partagé et temps de silence, et restent accessibles aux débutantes. Des retraites, soit longues à l'étranger, soit courtes en Belgique, se déroulent en petits groupes et peuvent inclure de la course ou du renforcement musculaire. Enfin, un coaching individuel s'adresse surtout aux femmes en période de surcharge, de transition ou de choix de vie, avec un premier appel de trente minutes sans engagement.

Les participantes décrivent un accompagnement attentif, nourri par des références au yoga traditionnel, au chant védique et à la méditation de pleine conscience (MBSR). Les inscriptions aux activités passent par un formulaire en ligne, et le contact se fait par courriel ou par téléphone.