SamoDobro Studio Jogi i Ajurwedy

SamoDobro to kameralne studio jogi i ajurwedy prowadzone przez Katarzynę Wojtunik, nauczycielkę jogi i terapeutkę ajurwedy. Mieści się przy ul. Warszawskiej w Łomiankach, na obrzeżach Warszawy. Studio łączy tradycyjne praktyki jogi i ajurwedy z pracą z oddechem, ruchem i uważnością. Zajęcia są prowadzone w jasnej sali dla około 10 osób, wyposażonej w maty, koce, wałki, paski i nagłośnienie.

W grafiku znajdują się różne style praktyki: hatha joga, joga kobieca, joga kundalini, joga łagodna, vinyasa, joga 50+, joga prenatalna oraz joga dla mam z maluszkami. Poza jogą prowadzone są także pilates, zajęcia na zdrowy kręgosłup, QiGong i trening move&strenght. Większość zajęć trwa około 75 minut. Zapisy odbywają się przez system rezerwacyjny. Oprócz zajęć cyklicznych organizowane są ceremonie dźwięku z misami tybetańskimi, handpanem i sansułą oraz kilkudniowe warsztaty, na przykład ajurwedyjski detoks.

Osobną częścią oferty są terapie ajurwedyjskie w gabinecie terapeutycznym: masaże Abhyanga i Shiroabhyanga, zabiegi Netra Vasti, Kati Vasti i Nasya oraz sesje z misami tybetańskimi. Dostępne są też godzinne konsultacje ajurwedyjskie, podczas których omawia się konstytucję i aktualny stan klienta oraz zalecenia dotyczące stylu życia i diety. Salę i gabinet można również wynająć terapeutkom i instruktorkom prowadzącym własne zajęcia lub sesje.