Sandra Schweizer

Sandra Schweizer betreibt in Friedrichshafen eine Privatpraxis, die Yoga, Kinesiologie und Physiotherapie unter einem Dach vereint. Das Angebot richtet sich an Menschen, die neben körperlicher Bewegung auch innere Ruhe und Achtsamkeit suchen. Die Praxis befindet sich in der Riedleparkstraße 20 und legt besonderen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Atem.

Im Yogabereich werden Hatha Yoga und Yin Yoga in geschlossenen Kursen angeboten, die jeweils ein Trimester umfassen. Hatha Yoga verbindet Kraft, Flexibilität und Entspannung mit Atemübungen (Pranayama) sowie Techniken wie Yoga Nidra und geführter Meditation. Yin Yoga hingegen setzt auf das längere Halten einzelner Posen, um Faszien zu dehnen und eine tiefe Entspannung zu fördern. Beide Formate eignen sich für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. Ergänzt wird das reguläre Kursprogramm durch Yoga-Wochenenden sowie das spirituelle Singformat Hagios, das gesungenes Gebet mit Mantren verbindet.

Darüber hinaus bietet Sandra Schweizer Einzelsitzungen in Kinesiologie und physiotherapeutische Behandlungen an. Für Interessierte besteht die Möglichkeit, Yoga auch als Individualstunde zu buchen. Eine Kursanmeldung ist etwa einen Monat vor Beginn schriftlich möglich. Gutscheine des Friedrichshafener Geschenkgutscheins werden als Zahlungsmittel akzeptiert.