SandradeJager. Coaching Yoga Voeding

Sandra de Jager is een zelfstandige praktijk in Hellevoetsluis, geleid door Sandra de Jager, erkend yogadocent, integraal leefstijlcoach en voedingsdeskundige. De praktijk richt zich uitsluitend op vrouwen en combineert yogalessen met persoonlijke coaching en voedingsadvies. Het aanbod is erop gericht vrouwen te ondersteunen bij persoonlijke, professionele en spirituele ontwikkeling, met specifieke aandacht voor thema's als stress, burn-out, hormonale balans en hoogsensitiviteit.

Voor yoga worden meerdere stijlen aangeboden, waaronder Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, zwangerschapsyoga, stoelyoga en privélessen. Lessen vinden plaats in de eigen yogastudio in Hellevoetsluis en bij Atrium Feelgood Club in Ouddorp. Naast groepslessen is er ook yogatherapie beschikbaar. Het coachingstraject omvat leefstijlcoaching, burn-outbegeleiding en ademcoaching, en wordt ondersteund door kennis uit de toegepaste psychologie met specialisatie gezondheidspsychologie.

Daarnaast biedt Sandra de Jager healing en ceremonies aan, zoals cranio healing, klankmassages en ceremoniebegeleiding bij bijzondere levensgebeurtenissen. Voor bedrijven is een vitaalheidsaanbod beschikbaar. Sandra is aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO), de Vereniging Yogadocenten Nederland en is geregistreerd als integraal leefstijl- en vitaliteitscoach via RADI.