Santosha Yoga

Santosha Yoga est un studio de Natha Yoga situé au 110 chemin de Morgiou, dans le 9e arrondissement de Marseille. Il est fondé et animé par Solange et Eric, tous deux diplômés de la Fédération Française des Écoles de Yoga, formés au sein de l'école Ananda sous la direction de Michèle Féraud, elle-même héritière de la lignée de Christian Tikhomiroff.

La pratique proposée est le Natha Yoga, une discipline d'origine nord-indienne accessible à tout public, sans condition de souplesse ou d'expérience préalable. Chaque séance intègre plusieurs dimensions complémentaires : postures (asana), travail respiratoire (pranayama), relaxation profonde (yoga nidra), gestes énergétiques (mudra et bandha), visualisations (drishti), concentration sur les yantras et chakras, ainsi que le yoga du son (nada-yoga et mantra). Cette approche globale considère l'individu sous ses aspects physique, énergétique et mental.

Les cours se déroulent dans une salle lumineuse aménagée au sein de la maison des enseignants, avec une capacité maximale de huit personnes. Des cours individuels sont également disponibles. La réservation est obligatoire par téléphone ou par courriel, les places étant limitées. Tout cours réservé et non annulé au moins 24 heures à l'avance est décompté de l'abonnement. Un tarif social est prévu pour les bénéficiaires du RSA et les étudiants.