Sarah Vobr Paused

Sarah Vobr bietet in Wien Breathwork und Achtsamkeitsarbeit an. Im Mittelpunkt steht die Methode Conscious Connected Breathwork, die mit sanfter Körperarbeit kombiniert wird. Ziel ist es, sich selbst besser kennenzulernen, zu spüren und anzunehmen. Die Sessions verstehen sich nicht als passive Meditation oder reine Atemregulation, sondern als Selbsterfahrungsreise, bei der durch den Atem veränderte Bewusstseinszustände erreicht werden können. Aufkommende Gefühle und Erinnerungen sollen in sicherer Begleitung und im eigenen Tempo verarbeitet werden. Sarah Vobr ist Breathwork Practitioner mit über 1000 Stunden Erfahrung und diplomierte Achtsamkeitstrainerin.

Das Angebot gliedert sich in mehrere Formate. Die 1:1 Breathwork Begleitung wird flexibel auf die Bedürfnisse der jeweiligen Person abgestimmt. Die Kleingruppenreihe Return To The Body umfasst vier Termine an Mittwochabenden und ist auf sechs Teilnehmende begrenzt. Regelmäßige Gruppensessions mit höchstens zehn Teilnehmenden finden im Raum PAUSED im 8. Bezirk statt, mit wechselnden Schwerpunkten wie Anfängereinheiten, Somatics, Cacao oder Frequencies. Gelegentlich gibt es auch Tagesretreats mit Gastleitung.

Darüber hinaus gestaltet Sarah Vobr Workshops, Seminare, Vorträge und Retreats für Firmen, Festivals und Privatgruppen. Zu den bisherigen Kunden zählen Unternehmen wie Biogena, Bitpanda und Kurier. Die Arbeit richtet sich an Menschen, die mit Stress, Rastlosigkeit, innerer Leere, unverarbeiteten Erlebnissen, Trauer oder Lebensumbrüchen umgehen möchten. Die Gruppentermine lassen sich über Eversports buchen.