Soulroom Vienna

Soulroom Vienna ist ein Studio für mentale Gesundheit und Training im siebten Wiener Gemeindebezirk Neubau. Es wurde 2025 von der Psychologin, Journalistin und diplomierten Mentaltrainerin Judith Langasch gegründet. Der Gedanke dahinter ist nicht Selbstoptimierung, sondern Selbstverbindung: Die Einheiten sollen helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren, das Gedankenkarussell zu beruhigen und bewusste Routinen für das persönliche Wachstum aufzubauen. Die Angebote richten sich ausdrücklich an psychisch gesunde Menschen und ersetzen weder Therapie noch psychologische Beratung.

Das Kursprogramm umfasst überwiegend 50-minütige Sessions aus Mentaltraining, Breathwork, Meditation, Achtsamkeitspraxis, Yoga Nidra und Embodiment mit Stimmtraining. Formate wie Mindful Monday zum Wochenstart, Me, Myself & I zur Selbsterkundung mit Methoden der Positiven Psychologie oder Duftrituale am Abend und Morgen sind fester Teil des Stundenplans. Ergänzend gibt es saisonale Specials, Workshops zum Loslassen, mehrwöchige Kurse sowie eine Übungsgruppe zur friedlichen Geburt. Die Einheiten werden von mehreren Trainerinnen geleitet.

Die Räume sind hell gestaltet, mit Holzboden und weißen Vorhängen, und schaffen eine ruhige Atmosphäre. Gebucht wird über ein Online-Buchungssystem, wahlweise als Einzelsession, Schnupperpaket oder Mehrfachkarte. Das Studio kooperiert mit Wiener Städtische und Donau Versicherung im Rahmen von Gesundheits- und Balanceprogrammen und bietet zudem Angebote für Unternehmen sowie Geschenkkarten an.