SAT NAM Yoga

SAT NAM Yoga ist ein kleines Yogakollektiv im 7. Wiener Gemeindebezirk. Die Kurse finden in einem Pilates Apartment in der Stuckgasse statt. Das Team besteht aus Nina, Antonia und Minni, die jeweils einen eigenen Stil unterrichten. Dieser ist von Hatha, Vinyasa, Katonah oder Yin Yoga geprägt. Die Atmosphäre wird als familiär beschrieben, und Stammgäste kennt das Team persönlich.

Das Angebot umfasst offene Klassen im Studio, darunter die Reihe Mindful Flow auf Hatha-Basis, sowie Yoga für Unternehmen als Office bzw. Business Yoga. Dazu kommen mehrtägige Retreats, etwa in Tirol und im Burgenland, und die Eventreihe The Power of Touch. Diese verbindet eine Yogaeinheit nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Brunch und einem Töpfer-Workshop. Sie findet in Wien statt und wurde auch schon in Oberösterreich angeboten. Gebucht wird über die Plattformen Eversports und myclubs.

Das Selbstverständnis des Studios beruht auf Gemeinschaft, Authentizität und einem geschützten Rahmen ohne Leistungsdruck, Vergleiche oder Dresscode. Der Name stammt aus dem Sanskrit und bedeutet in etwa wahre Identität. Die Praxis soll dazu dienen, Körper und Geist besser wahrzunehmen, und lässt Raum für individuelle Zugänge. Das Studio ist bei Google mit 5,0 von 5 Sternen bewertet.