Sauna Gus
- Kategori
- Wellness, Breathwork, Recovery
- Sted
- Hvidding
- Pris
- Saunagus (1 billet) koster 200 kr. for en 2-timers session med 4 runder varme og mulighed for nedkøling. Banya Terapi tilbydes også som enkeltbillet.
SOMA Sauna Gus er et sanseligt wellnessunivers i Gedved, skabt af Søren Madsen, med fokus på krop, varme og nærvær. Stedet tilbyder guidede saunaritualer (saunagus), banya-terapi med birke- og egekvaste, breathwork kombineret med saunagus, samt guidede lydrejser med integration.
Sessionerne foregår i en privat have med sauna, udebruser og hvileområder, og musikken spiller en central rolle i hver oplevelse. Filosofien bygger på at balancere nervesystemet gennem varme, kulde og sanselig fordybelse.
Priser
Saunagus (1 billet) koster 200 kr. for en 2-timers session med 4 runder varme og mulighed for nedkøling. Banya Terapi tilbydes også som enkeltbillet.
Hold
Billeder fra studioet
Anmeldelser på Studiomaps
Ingen anmeldelser endnu — har du trænet her? Vær den første til at fortælle.
Guides der hjælper dig med at vælge
Alle guides
Pilates eller yoga — hvad skal du vælge?
Begge foregår på en måtte, men de træner to forskellige ting. Her er de reelle forskelle på pilates og yoga — og hvordan du prøver begge dele billigt i Danmark.
Sådan booker du prøvetime hos et boutique-studio
1 270 danske studier har lige nu et introtilbud. Her er de fire slags prøvetimer, hvordan du booker uden at lave de tre klassiske fejl, og hvad du skal lægge mærke til, mens du er der.
Sådan vælger du det rigtige træningsstudio — 7 ting at tjekke inden din første time
Yoga, pilates, CrossFit eller kampsport? Syv konkrete ting at tjekke — fra prøvetimer og holdstørrelse til binding og beliggenhed — inden du vælger studio i København.