Save body studio

Save Body Studio est un espace dédié à l'entraînement personnalisé, au Reformer Pilates et à la récupération, situé à Plan-de-Cuques, dans les Naudins. Le studio propose un cadre intimiste orienté vers la performance et le bien-être, où chaque séance est encadrée par des professionnels formés aux méthodes de travail corporel contemporaines.

L'offre s'articule autour de trois axes principaux : le coaching individuel ou en petit groupe (PT Studio), le Pilates sur Reformer — appareil permettant un travail en résistance adapté à tous les niveaux — et des protocoles de récupération visant à optimiser la régénération musculaire et articulaire. Cette combinaison permet d'accompagner aussi bien les sportifs souhaitant améliorer leur condition physique que les personnes en recherche d'un rééquilibrage postural ou fonctionnel.

La structure boutique du studio garantit un suivi personnalisé et un nombre limité de participants par séance, favorisant ainsi une attention soutenue portée à chaque pratiquant. Le studio s'adresse à un public varié, des débutants aux sportifs confirmés, avec une approche centrée sur la progression individuelle et la prévention des blessures.