Schwangerenyoga München - Yoga für Schwangere und in der Rückbildung im FAM

Schwangerenyoga München ist ein auf Frauen in besonderen Lebensphasen spezialisiertes Yogoangebot im Münchner Westen, genauer im Stadtteil Allach. Die Kursleiterin Petra Heyer blickt auf mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung im Yoga-Unterricht zurück, davon zehn Jahre für die Elternschule des Klinikums Dritter Orden. Als ausgebildete Yogalehrerin und Atemtherapeutin legt sie Wert auf persönliche Begleitung in kleinen Gruppen, sodass individuelle Bedürfnisse der Teilnehmerinnen berücksichtigt werden können.

Das Angebot umfasst Schwangerenyoga, allgemeine Yoga-Kurse zum Krafttanken sowie private Geburtsvorbereitung. Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt, was eine finanzielle Rückerstattung von bis zu 150 Euro pro Kurs bei maximal zwei Kursen pro Jahr ermöglicht. Unterrichtet wird in einem geräumigen Kursraum mit ausreichend Parkplätzen vor Ort; Matten und Sitzkissen werden gestellt.

Zusätzlich zur Präsenzform besteht die Möglichkeit, einzelne Einheiten per Zoom von zu Hause aus zu verfolgen. Die Buchung erfolgt über ein Online-Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch, die Kursgebühr wird per Überweisung beglichen. Matten und Hilfsmittel werden bereitgestellt, sodass Teilnehmerinnen lediglich bequeme Kleidung und Trinkwasser mitbringen müssen.