Sebeobrana BTW Pardubice

Sebeobrana BTW Pardubice je menší nezávislé studio praktické sebeobrany, které působí v Pardubicích v části Nové Jesenčany. Tréninky probíhají pravidelně v úterý a ve čtvrtek od 19 do 20 hodin v tělocvičně základní školy na adrese Artura Krause 2344. Studio vede dvojice trenérů a podle vlastních údajů předává zkušenosti účastníkům více než 13 let.

Náplň lekcí vychází z mixu technik různých bojových umění, mezi nimiž jsou aikido, judo, krav-maga a aiki-ju-jutsu, doplněných o postupy používané ozbrojenými složkami. Kurz začíná základy, tedy postojem, údery a bezpečným padáním, a pokračuje úchopovými technikami při obraně proti sevření oděvu, rukou, ramene nebo krku. Pokročilejší část zahrnuje obranu proti noži a střelné zbrani, práci s teleskopickým obuškem, kubotanem a improvizovanými prostředky a také základy první pomoci. Součástí výuky je i komunikace s agresorem, psychická připravenost a právní rámec nutné obrany a krajní nouze.

Kurz je určen mužům i ženám od 18 let, po domluvě i od 15 let, a techniky jsou voleny tak, aby byly jednoduché a použitelné i pro ženy a dívky. Kromě pravidelných tréninků se komorní skupina potkává také na společných akcích, například při paintballu nebo střelbě na střelnici. Zájemci mohou vyzkoušet úvodní trénink zdarma.